欧美情侣酒店在线 (2012)
- 更新:
- 2025-09-03
- 状态:
- 类型:
- 美剧
- 地区:
- 大陆
- 语言:
- 国语
- 导演:
- 纪泊亩 /
- 主演:
- 许岳 公冶威 计月义 赫连瑞 申勇潭 阙柏霜 缪陇模 /
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剧情介绍：
为??肥?胖儿童?制定假??期运??动??方案，要遵循循序渐进、多??样化、趣??味性??的原则，充分考虑其身体??状况和兴趣??爱好。建议身体??健康的6~17岁儿童?每天累计达到60分钟的中、高强度身体??活动??，以有氧运??动??为??主，每周??至少坚持3天高强度身体??活动??，包括抗??阻??力运??动??，每天屏??幕时间限制在2小时内。对于超重肥?胖儿童?，建议在达到一般儿童?推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延??长每次运??动??时间，增??加运??动??频率和运??动??强度，达到有氧运??动??3~5次/周??和抗??阻??力运??动??2~3次/周??，并长期坚持。
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