7068无码 (2010)
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还行
剧情介绍：
王乐??称，立??秋?并不代表酷??暑的结束，同??时还??会??经历一个??特殊的节??气，就??是“秋?老虎”这??样一个??节??气。大概在8月到9月之间，这??个??季节??主要的特点是早晚凉爽，但是午后气温??仍然是比较高的，因此，立??秋?之后的养生??关键在于主动去??适应这??种热凉交替，昼夜温??差显??著的过??渡性气候??。建议在昼夜温??差比较大的地区，老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病，包括冠心病等??慢性基础疾?病的人群，早晚做好头??颈部以及腹??部的保暖??。立??秋?以后，饮食上以润燥清补、健脾养肺为主，适当地增加??百合、梨、银耳、莲藕、山药等??这??些??滋阴润燥或者是健脾的食材，可以缓解??秋?燥带来的口干、咽干、皮肤干裂等??等??症状。此外，情志调节??在立??秋?养生??当中非??常重??要。建议通过??适度运动，培养一些??健康的兴趣爱好这??样的方式来保持心情愉悦。
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