新北川你懂的 (2007)
我也要给这影片打分：
还行
剧情介绍：
作为研发??指导者，南宁市第二人民医??院??临??床营养?科主任、肥胖代谢减??重诊??疗中心副主任、主任医??师孙桂丽介绍，减??脂?餐??的??核心是通过“能??量??缺口”实现健康减??重。“以基础代谢率1500—1600大卡的??成年男性为例，日常能??量??消耗与基础代谢保持??500—800千卡缺口。按照基础代谢率去吃，无??需??过量??运动即可减??脂?。600千卡的??午餐??恰好符合??三餐??分配中40%的??占比，同时满足成年男性和??女性的??午餐??需??求。”她强调，减??脂?需??兼顾营养?均衡，每日脂?肪摄入?不应低于40克??，且需??通过多样化烹饪避免饮食单调，才能??长期坚持??。
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