限制视频午夜 (2006)
- 更新:
- 2025-09-02
- 状态:
- 类型:
- 战争片
- 地区:
- 法国
- 语言:
- 法语
- 导演:
- 欧楷 /
- 主演:
- 池斗定 訾岳涧 云丽芳 通昊画 逄森池 /
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剧情介绍：
作为??研发指导者，南宁市第二人民医院临??床??营养科主??任、肥胖代谢??减重?诊疗中??心副主??任、主??任医师孙??桂丽介绍，减脂餐??的??核心是通过“能??量缺口”实现健康减重?。“以基础代谢??率1500—1600大卡的??成年男性??为??例，日常能??量消耗与??基础代谢??保持500—800千卡缺口。按照基础代谢??率去吃，无需过量运动即可减脂。600千卡的??午??餐??恰??好符合??三餐??分配中??40%的??占??比，同时满足成年男性??和女性??的??午??餐??需求??。”她强调，减脂需兼??顾营养均衡，每日脂肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮食单?调，才能??长期坚持。
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