米娅欧美女神在线播放 (2003)
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剧情介绍：
为肥胖儿童制定假期运??动方案，要遵循循序渐??进、多样化、趣味性??的原则，充分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康??的6~17岁儿童每天累计达到??60分钟的中、高强度??身体活动，以有氧运??动为主，每周??至少坚??持3天高强度??身体活动，包括抗阻??力运??动，每天屏幕时??间限??制在2小时??内。对于超重??肥胖儿童，建议在达到??一般儿童推荐??量的基础上，在能??力范围内，逐步延??长每次??运??动时??间，增加运??动频率和运??动强度??，达到??有氧运??动3~5次??/周??和抗阻??力运??动2~3次??/周??，并长期坚??持。
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