剧情介绍：
王乐称??，立??秋??并不代表酷暑的??结束，同时还会经历一个??特殊的??节??气，就是??“秋??老虎”这??样一个??节??气。大概在8月??到9月??之间，这??个??季节??主要??的??特点是??早晚凉爽，但是??午后气温仍然是??比较高的??，因此，立??秋??之后的??养??生关键在于主动去适??应这??种热凉交??替，昼夜温差显著的??过渡性气候??。建议在昼夜温差比较大的??地区，老人、儿童以及有?高血??压、慢性阻塞性肺病，包括冠心??病等慢性基础??疾病的??人群，早晚做好??头颈部以及腹部的??保暖。立??秋??以后，饮食上??以润燥清补、健脾养??肺为??主，适??当地增加百合、梨、银耳、莲藕、山药等这??些??滋阴润燥或者是??健脾的??食材，可以缓解秋??燥带来的??口干、咽??干、皮肤干裂等等症状。此外，情志??调节??在立??秋??养??生当中非常重??要??。建议通过适??度运动，培养??一些??健康的??兴趣爱好??这??样的??方式来保持心??情愉悦。
