剧情介绍：
研究团队招募了31名重??度??贪??睡??者，要求他们在一??周内分别完成立即起??床与30分钟??贪??睡??两种起??床模式，并监??测其??脑电波、唾液皮质醇、反应时??间及主观清醒程度??。结果显示贪??睡??者总共只??减少了约6分钟??的睡??眠??时??间，远低??于??人们普遍担忧的严??重??睡??眠??浪费；在贪??睡??组中，大多数人并未出现更高的起??床困倦评分；在多个认知任务上，贪??睡??组表??现略优或无差异，反驳了“贪??睡??降低??清晨效率”的常见说法。
