日韩欧美经典三级 (2013)
- 更新:
- 2025-09-02
- 状态:
- 类型:
- 大陆剧
- 地区:
- 其他
- 语言:
- 其他
- 导演:
- 夔发婉 /
- 主演:
- 别阳 萧黛泊 郦龙 段安良 龙泉地 阮才 /
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剧情介绍：
专业健身教?练??指出??，人体睾酮水平在晚间?达到峰值，此时进行力量训??练??效果更佳。日韩欧美经典三级中展示的哑铃循环训??练??法，通过??6组不同角度的动作设计，能同时刺激胸大肌上中下三个部位。夜间?训??练??时建议将组间?休??息时间?控??制??在45秒以内，保持肌肉持续充?血状态。
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